90日間チャレンジ毎日?1分逆立ち２８日目#コツコツ#アラ還#インストラクター#続けるコツ#今日は手踏み何回出来るかな？#ちょっとサボった?

@mayumi00toto
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mayumi00toto

未来の自分が感謝する、今から始める簡単セルフケア🎵 セルフケア教室TONE-UP　 姿勢改善/キッズヨガ/縄とび/続けるコツ/健康遊歩道（足つぼ歩道）　 趣味：映画＆エキストラ 健康運動指導士/イス軸法インストラクター/ NCA認定コンディショニングインストラクター